Personal Trainer

Dhaniel dispõe de uma equipe de profissionais exclusiva e altamente qualificada para desenvolver um treinamento personalizado e atender aos objetivos do cliente de maneira rápida e segura. O cliente pode escolher o horário e a quantidade de vezes de seu treinamento.

Esse tipo de acompanhamento é considerado ideal, pois possibilita uma orientação constante em relação aos exercícios e às tarefas que o cliente deve realizar. A observação direta e o apoio sistemático garantem a correção permanente dos exercícios.



Atividades Aeróbicas

Treinamento aeróbico para diminuição do percentual de gordura;

Treinamento aeróbico visando ganho de potência e explosão muscular para uma melhor performance no esporte pretendido;

Treinamento aeróbico para melhora e manutenção das capacidades vitais, reduzindo assim os fatores de risco de doenças coronarianas;

Controle de doenças crônico-degenerativas como osteoporose e diabetes melitus;

Manutenção e melhora da qualidade de vida tornando as pessoas mais aptas às atividades cotidianas.



Treino Muscular

Hipertrofia com fins modeladores (estética);

Fortalecimento muscular para melhor desempenho das atividades cotidianas (melhora na qualidade de vida);

Reabilitação de lesões;

Musculação para controle da hipertensão;

Prevenção de lesões cotidianas e desportivas;

Manutenção Resistência Muscular Localizada (RML);

Treinamento para iniciação desportiva em crianças e adolescentes.





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- Lalissa Silva (Fisioterapeuta)