O personal ajuda muito no sentido de responsabilidade. Com o Dhaniel comecei a encarar o exercício com mais compromisso e senti a diferença. Até porque há medição e acompanhamento dos resultados. Além disso, para mim, que treino vôlei, há uma mudança grande. A minha resistência aumentou muito porque aprendi a acompanhar meus movimentos durante a prática do esporte e a realizá-los de forma correta.